不割包皮怎样降低龟头敏感度？

很多男性对包皮过长的危害都不太了解，除了反复发生炎症以外，还会导致龟头太过敏感，对男性性生活会造成很大影响，一般都是建议割包皮，但有些男性朋友不想割包皮，想知道不割包皮怎样降低龟头敏感度？为了解答大家的疑问，宁波鄞州新东方男科医院整理了以下内容。

在同房过程中，由于龟头敏感度太高，男性会过早出现射精过快的问题，同时女性伴侣表现出不满意的态度，也会让很多男性感受到压力，信心受挫，早泄次数多了会引起勃起障碍。所以同房前，大家可以使用两层安全套来降低龟头敏感度，来提高性生活时间。

平常没事的时候，可以用手经常翻开包皮，让龟头与内裤产生摩擦，先开始龟头敏感可能会有些不适，之后要慢慢习惯，直至龟头敏感度提高即可。也可以用手指头摩擦龟头进行锻炼，反复练习，就可以降低敏感度了。

除了龟头敏感之外，还有冠状沟也很敏感，在洗澡的时候，先用温水将包皮垢洗干净，然后用手反复抓捏龟头，就可以降低龟头表面的神经敏感度。

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